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Como introduzir os alimentos sólidos?

Como introduzir os alimentos sólidos?
do Bebé

Questão:
Na passada semana teve lugar a consulta dos 12 meses da Joana, sendo que a pediatra nos deu luz verde para começarmos a introduzir a nossa comida, com as devidas adaptações, na sua alimentação.
Assim, para o jantar de Sábado fiz-lhe um bocadinho de puré de batata, um bocadinho de esparregado e cortei aos pedacinhos um bifinho de novilho.
Pois a Joana não pegou em nada, apesar de ter fome e mesmo depois de misturar tudo. Cerrou a boca e nada feito. Mesmo conseguindo encostar a colher aos seus lábios, a Joana cuspia tudo.
Decidimos dar um passo atrás para, futuramente, conseguirmos dar dois passos em frente. Regressamos às sopas, desta vez um pouco menos bem passadas. Assim, para o almoço de Domingo fiz uma sopa com batata, cebola, um dente de alho, abóbora e alho francês. À parte cozi um bocadinho de carne e, num outro tachinho, um bocadinho de massa-estrelinha. Passei os legumes e, no fim, acrescentei a carne cortadinha aos pedaços bem como a massa-estrelinha.
A Joana boicotou também esta refeição. No entanto, ao jantar, a Joana comeu bem a sopa. Não a comeu toda, antes metade, o que já não foi mau. Estava a ver que íamos seguir o mesmo caminho que à hora do almoço, pois a Joana começou a fazer birra mal a sentamos na cadeirinha de refeições, virando a cara de um lado para o outro. Mas, vá lá, consegui com que ela comesse a sopa, em parte distraida com um brinquedo.
Penso que a introdução dos sólidos vai ser um processo lento. Tenho sobretudo receio que a Joana perca algum peso com esta nova adaptação. Por outro lado, pergunto-me: será que o facto da Joana ainda ter poucos dentes (tem dois, neste momento) dificulta a introdução dos sólidos? Qual a pertinência, ou não, de nos cingirmos às sopas menos bem passadas até ela ter mais dentes para, aí sim, começarmos a familiarizá-la com uma comida mais sólida? Resposta:
A introdução da comida sólida deve ser gradual sem forçar. O número de dentes pode ser relevante embora haja meninos cheios de dentes que não querem mastigar. Não vale a pena fazer dramalhões com a comida, vá dando coisas para ela comer á mão  (côdea de pão, pera, maçã, banana,etc) e aos poucos vaii indo. Há bébés que querem tudo passado mas o que gostam muito dão dentadas…

Dra Isabel Cordeiro
Pediatra na ESCA
Geneticista Clínica, Serviço de Genética do Hospital de Santa Maria Lisboa
Especialista dobebé

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