Dicionário da Amamentação

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Algumas palavras importantes no dicionário da amamentação que deve conhecer!
A pedido
Oferecer a mama ao bebé mesmo que o seu "relógio"não indique que é hora de comer
Alvéolos
Lugar onde se produz o leite materno
Arroto
Serve para eliminar o ar que entra no aparelho digestivo, quando este está a ser alimentado.
Quando ele não arrotar não fique preocupada pois nem todos sentem necessidade de o fazer.
A "baixa" produção
Que pode ser real ou simplesmente aparente é uma das causas de abandono da amamentação.
O leite "baixar"
normalmente produz-se no 3 ou 4º dia depois do parto.
Se o seu bebé for muito activo este processo será rápido.
Bombas para tirar o leite
São aparelhos manuais ou electricos  que servem para extrair o leite do peito materno.
Colostro
Tem uma cor amarelada é o primeiro leite que o seu bebé vai beber, até aparecer um leite mais branco e consistente.Serve para limpar todas as impurezas que ainda tem do parto.
Contém mais anticorpos e mais glóbulos brancos (defesas) que o leite maduro. Dá a primeira "imunização" ou "defesa natural" para proteger a criança contra a maior parte das bactérias e vírus.
Composição do leite materno
O leite materno é tão complexo e impossível de ser imitado, que sua composição muda até mesmo durante a mamada!
Leite do Início:
O leite do começo surge no início da mamada. Parece acinzentado e aguado. É rico em proteínas, lactose, vitaminas, minerais e água.
Leite do Fim:
O leite que surge no final da mamada parece mais branco do que o leite do início porque contém mais gordura. A gordura torna o leite do fim mais rico em energia. Fornece mais da metade da energia do leite materno.
Prolactina
é uma hormôna secretada pela adenoipófise que  vai estimula a produção do leite pelas glândulas mamárias e  fazer aumentar o peito.

Ocitocina
Útero e mamas
 – secretado em quantidades moderadas durante a última fase da gravidez e em grande quantidade durante o parto. Promove a contração do útero para a expulsão da criança.
– promove a ejecção do leite durante a amamentação

Conservar o leite
À temperatura ambiente durante 6 horas;
No frigorífico (0 a 4º) durante 48 horas;
No congelador (dentro do frigorífico) durante 1 semana;
No congelador (independente do frigorífico) ou na arca congeladora durante 3 meses.

 Atenção! Estes tempos de conservação do leite não são acumuláveis: não se pode, por exemplo, deixar o leite 10 horas à temperatura ambiente, depois dois dias no frigorífico e depois congelá-lo por 3 meses.
Quando congelar o leite deve sempre colocar uma etiqueta com a data.

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