Exercício durante a gravidez emagrece o bebé

As grávidas que praticam exercícios leves durante a gestação podem melhorar a saúde futura da criança ao gerar bebés menos gordos. A conclusão é de um estudo americano e neozelandês divulgado pelo Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Cientistas das universidades de Auckland e do Arizona acompanharam 84 mulheres durante os primeiros meses de gestação e pediram para que metade delas se exercitasse semanalmente, durante 40 minutos, em bicicletas, até a 36ª semana da gravidez.

Em média, as mulheres que fizeram exercício geraram crianças um pouco mais leves quando comparadas às mães sedentárias.

Os especialistas afirmam que o exercício não influenciou o tamanho dos bebés mas reduziu-lhes a quantidade de gordura.

A prática também não interferiu na reacção das mães à insulina, mecanismo necessário na gravidez para assegurar que o feto seja alimentado adequadamente.

Paul Hofman, médico que liderou a pesquisa, afirmou que «atendendo que um peso maior durante o nascimento é associado a um maior risco de obesidade, uma redução modesta no peso do recém-nascido pode trazer benefícios a longo prazo para a saúde da criança».

Ao estudo acrescem-se mais dados que indicam que o metabolismo de uma criança no futuro é influenciado pelo seu ambiente na placenta e que bebés mais pesados em relação à sua altura têm maiores probabilidades de se tornarem obesos.

Muitos médicos recomendam que as grávidas não se alimentem em demasia e pratiquem exercícios leves regularmente.

SOL com agências

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