Incómodos habituais na gravidez

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O seu corpo está a preparar-se para o nascimento do seu bebé, por isso agora pela 11ª semana vai sentir algumas alterações no seu corpo.
Dor nas costas – Pode acontecer a qualquer momento. Mas surge quando tenta levantar objectos pesados.
Flicta os joelhos quando tiver que apanhar algo no chão.
Use sapatos de salto baixo.
Apoie bem as costas

Hemorragias gengivais – As mudanças hormonais podem provocar algumas manchas nos dentes e “sangramento” das gengivas.
Presta atenção à higiene horal, evite comer doces e bebidas com muito açucar.Vá ao dentista pelo menos 2 vezes durante a sua gravidez.

Cãibras – Se sentir uma dor aguda súbita nas pernas e nos pés durante a noit, tente elevar o mais que consiga os seus pés, com almofadas etc.

 

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