Protega as crianças do Sol!

sol

Proteger o seu filho do sol é da sua responsabilidade. Da mesma forma que ensina a importância de escovar os dentes e até mesmo tomar um bom banho, deve insistir com para que ele aprenda que deve proteger-se do sol.
Dê o exemplo e use protectores solares. Explicar a um adolescente parece ser mais fácil, desde que ele realmente a ouça!

Regras para proteger os seus filhos:

Menos de 6 meses
Não use protector solar em bebés com menos de 6 meses de idade.
Mantenha-os sempre à sombra, faça uma mini barraquinha se for necessário.
Assegure-se de que há sombra total nos carrinhos e na cadeirinha do carro.
Quando der um passeio no jardim, use sempre sombrinhas para o sol.

Para crianças de 6 meses ou mais:
Evite sempre o sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação solar é mais intensa.
Proteja a criança com chapéus e roupas. Um bom chapéu-de-sol deve proteger as orelhas, nariz e lábios. Isso também reduz o risco da criança vir a desenvolver cataratas mais tarde. As roupas devem ser leves e frescas.
Coloque o protector com FPS 30 ou mais em todo o corpo do seu filho.
Volte a colocar a cada 2 horas, principalmente quando ele for à água ou transpirar muito.
Alguns remédios fazem com que a pele fique mais sensível ao sol. Quando o pediatra prescrever alguma medicação, pergunte se o sol deve ser evitado.
Não se engane com dias nublados. Os raios solares perigosos atravessam as nuvens e a neblina.
Cuidado com a luz reflectida. A luz do sol reflecte na areia e na água, atingi a pele, mesmo à sombra.

Ensine os seus filhos a identificar através da sombra! Uma forma divertida de aprenderem…
Próximo do meio-dia a nossa sombra fica menor do que o tamanho do nosso corpo, é o horário da sombra curta.
É quando devemos evitar o sol.
Quando nossa sombra está maior do que nosso corpo, podemos ficar ao sol, mas com protectores solares. É o horário da sombra longa.

 

Boa praia!

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