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‘Recém-papás’ perdem seis meses de sono em dois anos

‘Recém-papás’ perdem seis meses de sono em dois anos
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Um estudo britânico mostra que os pais de bebés perdem um total de seis meses de sono , nos dois primeiros anos de vida dos seus filhos. Muitos dormem menos de quatro horas ininterruptas por noite
Um estudo realizado para a ‘Silentnight beds’, no Reino Unido e citado pelo jornal The Telegraph, aponta que, em média, os pais de bebés até aos dois anos dormem cerca de quatro horas por noite.

A ausência de horas suficientes de sono pode causar aos pais alterações de humor, depressão, discussões e em casos mais extremos separações.

O jornal escreve ainda que o estudo demonstra que cerca de 64 por cento dos inquiridos dorme entre três e três horas e quarenta e cinco minutos por noite, e cerca de 12 por cento menos de duas horas e meia por noite.

Tudo somado, ao fim de dois anos dá seis meses de sono.

Um adulto precisa de pelo menos cinco horas de sono permanente a cada 24 para ter uma vida normal, adianta ainda o The Telegraph.

Mais de mil pessoas foram inquiridas para a realização deste estudo.

SOL

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