O seu peso durante a gravidez…

Embora necessite de mais energia durante a sua gravidez, para fazer face às necessidades do feto em desenvolvimento e armazenar também alguma gordura para poder mais tarde amamentar, não precisa "particularmente" de alimentos "energéticos". Se tinha um peso aceitável para a sua estatura antes da gravidez, as únicas calorias adicionais de que precisa são durante os últimos 3 meses de gestação. Contudo se tinha peso a mais ou a menos, o seu peso tem de ser controlado e poderá ter de fazer uma dieta especial. Peça ajuda a um profissional.

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